野菜不足を指摘され

野菜不足の今日この頃。
久しぶりに野菜炒めを作りました。
この歳になると肉などはあまり食べないと聞きますが、
私の場合はそれはありません。
野菜より肉、魚より肉なのです。
で、野菜不足を指摘されならばということで、
自分の好みで味をつけ野菜を炒めたのでした。

後輩の円形脱毛症その２

パニック障害と動悸

アレルギー性鼻炎の薬

昨日から鼻炎が再び表れております。
これは非常につらいです。
クシャミがとまりませんからね。
それにともない鼻水が・・・。

今日も早めにアレルギー性鼻炎の薬を飲んでおきます。
この薬は効くのはいいのですが、眠くなり喉も渇きます。

ひたすら寝ないように、そして水を飲んでいます。
でも、症状は治まるので助かります。

パニック障害を克服した男の健康思考日記

娘のコーラス発表会

今日はポカポカでした。
ということはかなり過ごしやすかったってこと。
３日前は寒かったのですが、ここにきてまた暖かくなってきました。
うれしいことですね。
それはそうと今日は娘のコーラス発表会でした。
私は仕事で行けませんでしたが、
嫁さんがさっさと応援に行ってきました。
ビデオも撮ってきたようで仕事が終わり次第見ます。
楽しみです。

薄毛とヘアカラーの微妙な関係

体を動かそう

寒くなると手がかじかんでくるから嫌いなんですよね。
仕事でもＰＣでも使いにくくなるんです。
それに歳を取るごとに冷え症が酷くなってきているようです。
やはり大人は火の子なのでしょうか。
これを改善するには運動しかありません。
普段からほとんど運動やスポーツなどやらないので
この冬は心機一転、体を動かすことを目標にしたいですね。
がんばろうっと。

カツラの思い出

冬の一日

なんといっても寒いです。
冬の一日となりました。
衣替えも済ませていますが、それでも寒いので
もう少し厚手の服を出さなければなりませんね。
それからネット帽と手袋も必要です。
暖房器具も必要でありファンヒーターや
ストーブも必ず必要なにです。
昨日は出先で突風に吹かれて体感温度は
ものすごく低く感じてしまいました。
あぁ、寒い。

ハゲと増毛